Dlaczego nie masz ochoty na trening? Jak to zmienić?
Nie jesteś w stanie wstać z kanapy?
top of page
Szukaj
- 4 lis 2021
- 2 min
Pływanie jest lepsze dla mózgu niż inne sporty!
Pływanie - sposób na stres, lepszy sen i silne ciało.
- 16 cze 2021
- 4 min
Witaminę D warto uzupełniać poprzez dietę także latem.
Szereg korzystnych dla naszego zdrowia właściwości.
- 30 mar 2021
- 2 min
Zrób formę na LATA, a nie do LATA!
Jak zbudować i zachować formę na lata nie tylko na lato?
- 2 mar 2021
- 4 min
Co jeść, kiedy walczysz ze zmęczeniem?
Odżywianie się zgodne z regułami chronodiety.
- 23 lis 2020
- 2 min
Psycholog wyjaśnia jak osiągać swoje cele!
Zmień się z kanapowego lenia w maratończyka!
- 11 wrz 2020
- 2 min
(Nie)zdrowy stosunek do jedzenia
Kiedy zdrowe odżywianie
staje się niezdrową obsesją.
- 23 sie 2020
- 2 min
Kluby Fitness tylko dla kobiet?
Coraz więcej siłowni jest otwartych tylko dla kobiet. W Warszawie jest ich kilkanaście i cieszą się one dużą popularnością. Czy jest to...
- 11 sie 2020
- 2 min
Piękno i siła, czyli… kalistenika
Ciężar Twojego ciała, tylko tyle jest Ci potrzebne!
- 12 lip 2020
- 2 min
Jak ustalić, czy potrzebujesz trenera personalnego?
Praca z trenerem personalnym, pomorze Ci poprawić poziom sprawności, schudnąć lub osiągnąć określone cele sportowe. Niestety trening z...
- 3 cze 2020
- 3 min
Czy bieganie odchudza?!
Sam trening nie wystarczy, ale wiemy co poprawi efekty!
- 25 maj 2020
- 3 min
Jak zmienić swój styl życia?
"Garść" porad i motywacji jak osiągać swoje cele!
bottom of page