Produktywne wykorzystanie wolnego czasu.


Promocja aktywności fizycznej stanowi rozwijający się trend. Książki o sporcie cieszą się rosnącym zainteresowaniem w dobie pandemii. Publikacje sportowe pochłoną nie tylko moli książkowych. Zapraszamy do przeglądu najciekawszych pozycji.



Wszystko zależy oczywiście od tego, czym dokładnie się interesujecie. W ostatnim czasie na rynku pojawia się coraz więcej publikacji sportowych, więc jest z czego wybierać. Jeśli jednak nie ma żadnej propozycji, która związana byłaby z ulubionym zespołem, można wybrać coś z grona książek „uniwersalnych”. Oto kilka propozycji:

1. Jedz i trenuj

Książka z dziedziny dietetyki sportowej, dedykowana zarówno profesjonalistom jak i pozostałym sportowcom, dbającym o swoją sylwetkę nie tylko poprzez aktywność fizyczną, ale także poprzez zrównoważoną dietę.


2. Kobe Bryant. Mentalność Mamby. Jak zwyciężać.

"Kiedy grałem w koszykówkę, nie bałem się niczego"

Po zakończeniu kariery zawodowego koszykarza Kobe Bryant zdecydował się podzielić z czytelnikami całą swoją wiedzą i rozumieniem gry, aby przedstawić źródła legendarnej „mentalności Mamby”. Przeżyj podróż w głąb jednego z najbardziej bystrych, analitycznych i kreatywnych umysłów świata sportu.

Po raz pierwszy Kobe w najdrobniejszych szczegółach zdradza kulisy swojego treningu, zarówno mentalnego, jak i fizycznego, który nie tylko pozwolił mu odnieść sukces, ale zagwarantował absolutną dominację na parkiecie. Z tej książki dowiesz się, jak Bryant przygotowywał się do spotkań z konkretnym przeciwnikiem, jak rozwijał swoją pasję do koszykówki i jak radził sobie z kontuzjami.


3. Obsesja doskonałości.

Wizja jest inspiracją i natchnieniem wojownika. Pragnienie i silna wola, zmienia ją w rzeczywistość. - D. Piątkowski Jako nowoczesny wojownik będziesz musiał zmierzyć się z samym sobą. Zwyciężyć wewnętrzną wojnę nad Ego – bólem, wątpliwościami i strachem. Pokonując siebie samego zrozumiesz, że byłeś jedynym ograniczeniem na drodze do prawdy. To kim jesteś, jakie masz umiejętności, jak trenujesz i co osiągniesz, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie.

4. Szmata. Gdy piłka nożna staje się przekleństwem.


Nic nie jest oczywiste, gdy piłkarska fikcja miesza się z polską rzeczywistością…

Czy wiesz, jak to jest, gdy próbujesz prowadzić proste, szczęśliwe życie, a cały świat stara ci się to za wszelką cenę uniemożliwić? Roman Dzwonecki, zawodnik występującego w Superlidze Centrum, zmaga się z tym problemem od wielu lat. Bo w piłkarskiej szatni, w której co drugi zawodnik jest zamieszany w korupcję, trener nie ma żadnej kontroli nad piłkarzami, a hazard, alkohol i seks bez zobowiązań są na porządku dziennym, trudno pozostać normalnym. Jak zareagujesz, kiedy twoje życie nagle zmieni kierunek o sto osiemdziesiąt stopni? Zamierzasz się poddać czy będziesz walczyć do samego końca? A może zrobisz z siebie szmatę?


Adrian M. Kaźmierczak